dieta de las 1000 calorías

Y bueno. Hoy empiezo mi diario de comidas, intentaré seguir esta dieta, de aproximadamente 1000 cal. :

2 porciones de fruta

3 porciones verdura

3 porciones de granos enteros

3 porciones de proteínas

1 porción de lácteos

2 porciones grasas

8 porciones de agua

Quelqu'u qui m'a dit que tu m'amais encore.

¿komida?

sinti3ndo 3l hambr3 rugir

¿gorda o linda?

.

3s absolutam3nt3 n3c3sario mutar?. ¿Porque... ?